CONSTELLATIONS FAMILIALES ET SYSTEMIQUES
Mettre en lumière ce qui se joue en vous
Un espace d'exploration de vos dynamiques internes, de vos schémas répétitifs, et de ce que vous portez souvent sans le savoir.
L'APPROCHE EN UN MOT
Ateliers de groupe - Constellations individuelles - Conférences
Plusieurs formats, un même fil conducteur : permettre à chacun de percevoir plus clairement la manière dont il vit une situation difficile — et d'ouvrir un chemin vers son évolution.
L'APPROCHE
Qu'est-ce qu'une constellation ?
Les constellations familiales et systémiques permettent de mettre en lumière vos dynamiques internes, vos schémas répétitifs, et de les relier à vos vécus personnels ainsi qu'aux croyances héritées.
À travers ce processus, il devient possible de percevoir plus clairement la manière dont vous vivez intérieurement une situation difficile, et d'ouvrir un chemin vers son évolution grâce aux prises de conscience qui émergent.
Les constellations s'appuient sur une approche systémique : chaque individu est en lien avec des systèmes (familiaux, relationnels, professionnels) qui influencent ses fonctionnements. En les mettant en mouvement, elles permettent d'en révéler les équilibres, les tensions, et les ajustements possibles.
Les constellations ne sont pas des pratiques de médiumnité, ni un jeu de rôles ou une forme de théâtre. Il s'agit d'un accompagnement sensible et attentif, dans un cadre sécurisant et respectueux.
LES FORMATS
Constellation individuelle ou de groupe ?
Je propose les constellations sous deux formes, selon votre besoin et vos préférences.
En présentiel au cabinet, sur rendez-vous
Vous travaillez seul·e avec le facilitateur, à l'aide d'objets symboliques. Format accessible à tout âge, y compris aux adolescents et aux enfants dès 6 ans.
Ateliers de 3h30, plusieurs fois dans l'année
Un groupe de 5 à 10 personnes. Chaque participant repart avec quelque chose, qu'il constellait ou non.
DEROULEMENT
Comment se passe un atelier de groupe ?
Les ateliers se déroulent sur une demi-journée de 3h30, en petit groupe de 5 à 10 personnes.
Accueil et mise en corps
Un temps de rencontre du groupe pour poser un cadre de confiance, suivi d'une mise en corps pour permettre à chacun de se rendre disponible à ses ressentis.
Deux constellations
Deux constellations se déroulent au cours de l'atelier, séparées par une pause d'intégration. Chaque constellation dure environ 1h à 1h15.
Temps de partage
La séance se clôture par un temps de partage, où chacun peut poser un mot sur son expérience.
DANS UN ATELIER DE GROUPE
Le constellant
Il apporte une situation à explorer. Il observe, laisse émerger, et peut être invité à intervenir.
Le représentant
Il prend symboliquement la place d'un élément. Sans connaître l'histoire, il ressent et exprime des dynamiques du système.
Le spectateur
Sa présence contribue au champ. Il traverse des résonances qui lui sont propres, et repart souvent avec quelque chose pour lui.
CAS D'USAGE
Pourquoi venir consteller ?
Les constellations peuvent être utiles notamment dans les situations suivantes :
-
Impression de ne pas être à sa place, de ne pas vivre sa vie
-
Difficulté à trouver ou garder un partenaire de vie
-
Conflits répétés sans raison rationnelle apparente
-
Comportements compulsifs ou répétitifs difficiles à enrayer
-
Vécus traumatiques ressentis comme un héritage familial
-
Toute situation que vous souhaitez améliorer pour vous sentir mieux
PUBLIC
Qui peut consteller ?
Adultes
En atelier de groupe ou en constellation individuelle
Adolescents
En constellation individuelle uniquement
Enfants dès 6 ans
En constellation individuelle uniquement
Femmes enceintes
Non-recçes en atelier
AGENDA
Prochains ateliers et conférences en ligne
Ateliers de constellations de groupe
Vous avez des questions avant de vous inscrire ?
Une constellation, ça se choisit en confiance.
N'hésitez pas à me contacter.
Téléphone 06 22 24 92 44
E-mail myriamraynfeld@gmail.com
Séances en présentiel ou en ligne