Myriam Raynfeld
Facilitatrice de changements de vie
La Relation d'aide par le toucher
Thérapie psychocorporelle
Une approche corps-esprit
Cet accompagnement est une démarche globale qui associe le toucher, permettant l'émergence des vécus dont le corps se souvient, et la verbalisation pour exprimer les ressentis.
Les séances visent un mieux être en retrouvant la confiance, ses ressentis et le pouvoir de dire et d'agir, en sécurité.
Des séances pour qui ?
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Pour toutes les personnes souhaitant dépasser une situation de vie, une situation relationnelle difficile tant au plan personnel que professionnel.
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Pour toute personne souffrant physiquement
Des séances pour quoi ?
Pour vous aider à être qui vous êtes et à traverser des situations difficiles
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Vous avez des difficultés de sommeil, de digestion, vous souffrez de ruminations incessantes, d'angoisses, d'oppression, de migraines difficiles à gérer dans votre quotidien.
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Vous avez besoin d'y voir plus clair.Vous sentez que vous n'avancez pas, vous vous sentez préoccupé, dans la confusion ou dans un mal-être sans raison apparente
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Vous avez un sentiment de ne pas être qui vous êtes vraiment, vous manquez de confiance en vous, vous avez une mauvaise estime de vous-même;
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vous êtes "trop" timide, vos émotions semblent toujours "trop" (colère, honte, culpabilité, etc.)
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Vous êtes épuisé(e) physiquement et moralement; vous souffrez de mots récurrents
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Vous êtes en souffrance dans votre travail : épuisement, perte de sens, irritabilité
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Vous rencontrez des difficultés relationnelles dans votre famille, dans votre couple, avec vos enfants, etc.
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Vous êtes confronté(e) à un moment difficile de votre vie : deuil, maladie, rupture, etc.
Accompagnement et déroulement des séances
Le premier entretien
Lors du premier entretien, nous analyserons ensemble les raisons qui vous amènent et nous définirons l'objectif que vous souhaitez atteindre à l'issue de votre thérapie, en lien avec votre problématique, ainsi que les moyens que vous aurez de vérifier qu'ils sont atteints.
Le processus se déroule ensuite sur une série de séances dont nous définirons la fréquence et le nombre (qui pourra évoluer en fonction du processus).
Le déroulement des séances
Une séance se déroule en 3 temps:
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un moment d'échange verbal
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un temps d'émergence des vécus grâce à des techniques telles que le toucher physique (massage californien, shiatsu, relaxation coréenne, la réflexologie plantaire) et le toucher énergétique
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un temps d'intégration et de verbalisation des ressentis
Votre bénéfice grâce à la thérapie
Cette démarche apporte une mise en perspective nouvelle de vos besoins pour aller vers un mieux être dans votre vie en faisant émerger les vécus de votre corps pour mettre des mots sur ce que vous ressentez.
Une thérapie brève, c'est quoi ?
Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître le sentiment de mal-être sur une durée relativement courte. Elles sont davantage orientées sur le "comment" et les solutions plutôt que sur le "pourquoi" et les causes (comme la psychanalyse). NB : Cette pratique ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, il est complémentaire. En fonction de vos maux et pathologies, je me réserve le droit de ne pas intervenir, le bien être et la santé de la personne étant la priorité.