Celui qui voulait se sentir mieux

🎥 C'est l’histoire de Monsieur M. : Il est arrivé les épaules basses, fatigué physiquement. Mais ce qu’on sentait surtout c’était l’usure psychique. Rien n’allait vraiment mal dans sa vie et rien n’allait si bien. C’était une sorte d’équilibre sur un fil et il en eut fallu de peu pour que ça bascule d’un côté ou de l’autre. Enfin, surtout d’un côté. Il se sentait surtout submergé et désemparé face à son quotidien qu’il avait surtout envie de fuir. Il était dans une période de “combo vicieux"

La famille : Une communication fluide avec son épouse, des moments privilégiés avec ses enfants... Pourtant, il se surprenait à s’irriter facilement, à perdre patience. Tout était contrainte, obligation et réduit à l'utilitaire.Il n’arrivait plus à profiter des moments en famille, qui quelques mois plus tôt, le rendait heureux. Il culpabilise.

Les amis : Lui, l’épicurien, le bout-en-train des soirées, n’avait plus envie de sortir, de discuter à bâtons rompus, de rire un peu fort. Faire bonne figure lui coûtait. Il voulait éviter les discussions et, surtout, l’effort d’expliquer son état. Seul et isolé, il se renfermait dans un cercle de pensées négatives et il s'en rendait compte

Le travail : Le matin, au lieu d'une énergie renouvelée, il luttait maintenant pour se lever. Les tâches semblaient vides de sens, répétitives et lassantes. Lui qui appréciait son environnement de travail, ses collègues et son métier n'arrivait plus à trouver de motivation. La frustration montait, le sentiment d’utilité s’effritait.

Lors de notre première séance, il a simplement dit tout bas : “J’ai envie d’être mieux.” Et c’était déjà un premier pas.

Cette histoire résonne en vous ? Vous aussi, vous vous sentez débordé, égaré, en quête de changement ? Ensemble, mettons en lumière cette étincelle qui vous mènera sur le chemin du changement.

🌈 “Être mieux dans ma vie “ est accompagnement conçu au fur et à mesure qui vous permet d'atteindre votre objectif de changement. Vous avez sans doute une idée de ce que vous ne voulez plus, trouvons ensemble ce que vous voudriez à la place. Je vous accompagnerai à vote rythme, pour traverser ce passage et préparer ce que vous souhaiteriez trouver de l'autre côté.

Cet accompagnement vous donne accès à l'ensemble de mes outils que je vous proposerai en fonction de vos besoins. Des exercices pourront vous être proposés pour entre les séances pour approfondir les apprentissages réalisés.

🙌 Ce que cela vous demande ? Une envie de changement. Même si vous ne savez pas quoi, ni comment, cela vous le découvrirez en chemin.

💯 Mon engagement envers vous :

• Un espace de bienveillance, de sécurité et de confidentialité,

• Une écoute attentive et sans jugement,

• Mes compétences, mes connaissances et mes outils,

• Une éthique et une intégrité dans un cadre défini.

⏰ Alors comme Monsieur M., quand aurez-vous envie de vous d’être mieux dans votre vie ?

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www.therapeutegrenoble.fr

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