Myriam Raynfeld
Facilitatrice de changements de vie
PNL
Programmation neurolinguistique
De la prise de conscience au changement
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche qui aide à mieux comprendre et influencer nos comportements, et à mieux gérer nos pensées et nos émotions.
La PNL est un outil que j'utilise notamment pour développer des compétences comme la gestion du stress, la confiance en soi, et la résolution de problèmes en modifiant les schémas répétitifs qui influencent nos actions au quotidien.
Des séances pour quoi ?
Pour toute personne souhaitant:
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Dépasser une situation de vie ou relationnelle difficile tant au plan personnel que professionnel
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Améliorer sa communication dans mes relations personnelles ou professionnelles
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Etre accompagné dans un changement de vie
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Gérer ses émotions (peur, tristesse, angoisse, phobies...) et mieux me connaître
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Arrêter un comportement compulsif : fumer, grignoter, etc.
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Retrouver une cohérence entre mes valeurs et mon vécu et me sentir en harmonie avec moi-même et mon environnement
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Développer ou renforcer ma motivation
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Préparer un entretien, un examen, un oral, une présentation, etc.
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Regagner en confiance et en estime de soi
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Mener à bien un projet professionnel, personnel
Accompagnement et déroulement des séances
Le premier entretien
Lors du premier entretien, nous parlerons des raisons qui vous amènent et nous définirons l'objectif que vous souhaitez atteindre, ainsi que vos attentes, avant de commencer.
Le déroulement des séances
Une séance se déroule en 3 temps:
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Un moment d'échange
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Un temps dédié à des techniques ou des exerices qui permettent de répondre à vos besoins et résoudre des situations diverses. Je vous proposerai également des outils que vous pourrez utiliser dans votre vie au quotidien.
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Un temps d'intégration
Votre bénéfice grâce à la thérapie
Cette démarche vise à traverser des étapes de vie et/ou pour évoluer durablement.
NB : Cette pratique ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, il est complémentaire. En fonction de vos maux et pathologies, je me réserve le droit de ne pas intervenir, le bien être et la santé de la persone étant la priorité.